IL MIRTILLO: un potente antiossidante
Sapere di avere la possibilità di nutrire il nostro corpo con frutto il mirtillo, tanto delizioso e dal potere antiossidante è una vera fortuna
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I MANDALA
Un màndala per ritrovare calma, equilibrio e pace e, in ultimo, aumentare la consapevolezza di sé.
I tre Dosha: VATA, PITTA e KAPHA
La costituzione individuale nell’Ayurveda è suddivisa in tre dosha: VATA, PITTA e KAPHA. Siamo parte dell’universo e dipendiamo da tre forze originarie: energia, luce e materia.
LA RUCOLA: detossinante e antinfiammatoria
La rucola fa parte della famiglia delle Cocifere come il cavolo e il broccolo. La sua caratteristica è il sapore …
La QUINOA: fonte di amminoacidi essenziali
La Quinoa non è un vero cereale, non appartiene alla famiglia delle graminacee, anche se ne ha caratteristiche simili. E’ …
Il Curry
Forse non tutti sanno che il curry o masala, è in realtà un mix di spezie, nato in India, e …
I Benefici di Bere Aloe Vera
Aiuta la digestione e l’intestino L’ Aloe Vera grazie ai suoi polisaccaridi naturali (mannani) aiuta a mantenere la fisiologica regolarità …
LA MELANZANA: ricca di minerali e antiossidanti
La melanzana fa parte della famiglia delle Solanacee come le patate, i pomodori e i peperoni. Al suo interno contiene solanina, sostanza …
LA MELANZANA: ricca di minerali e antiossidanti Leggi altro »
Caffeina e Guarana
Numerosi studi hanno dimostrato come il nostro metabolismo venga modificato anche grazie all’assunzione di caffè, Té e altre spezie, che …
Saltare i pasti fa bene?
So che la domanda sarà retorica, la maggior parte di noi, sa che saltare i pasti non va bene, ma …