Privacy Policy La mia Storia - Alessandra Capra - Fitness & Wellness Coach

La mia Storia

Chi Sono

Ciao! Sono Alessandra

Abito in Valtellina, al confine con la Svizzera, tra alte montagne e in mezzo alla natura. Ho un diploma di Perito Informatico e sono laureata in Scienze Motorie. Mi posso descrivere come un’informatica, con una spiccata passione per tutto ciò che riguarda l’attività fisica e il benessere. Quello che faccio è unire le mie competenze per seguirti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

La Mia Storia

Mi occupo da quasi 20 anni di informatica presso una multinazionale. Nel 2008 ho conosciuto il Nordic Walking e nel 2010 sono diventata Istruttrice. Nonostante il lavoro e la famiglia, la mia passione per l’attività fisica mi ha spinto ad iscrivermi all’università intorno ai 30 anni e nel 2014 mi sono laureata in Scienze Motorie . Nel 2013 ho conseguito il titolo di Istruttrice di Pilates Matwork.  Nel 2019 ho conosciuto il Tonic Walking, che mi ha permesso di aggiungere al Nordic Walking quella parte di Fitness che mancava, sono diventata istruttrice di Ginnastica Posturale e di Hatha Yoga Fitness.

Amo camminare e gli sport all’aria aperta in mezzo alla natura. Quindi il mio tempo libero è dedicato alle camminate, all’arrampicata e nei mesi invernali alle ciaspolate.

Nel mio curriculum posso aggiungere la formazione in Coaching con il metodo PNL e come Coach del metodo
Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti.

Il 2019 è anche l’anno dell’inizio della mia attività come libera professionista. 

Se vuoi vedere tutti i miei studi, CLICCA QUI

Il Mio Obiettivo

Tutti questi studi hanno aggiunto sempre più competenze, e soprattutto mi hanno dato la consapevolezza che l’attività fisica dovrebbe essere parte integrante della vita di tutti noi. Lo sport è una componente irrinunciabile della mia vita e quello che mi sento di fare è di aiutare le persone ad avvicinarsi al movimento con il fine di mantenere il corpo e la mente in salute.

Il mio obiettivo è trasmettere alle persone quello che ho appreso e che credo essere indispensabile per una vita serena e felice. Suggerisco l’ABC indispensabile per affrontare al meglio tutti i giorni, attraverso l’attività fisica, una corretta alimentazione e integrazione e soprattutto con un po’ di buon senso.

Fatti Aiutare a Raggiungere i Tuoi Obiettivi!

Non hai Bisogno di Qualcuno che ti dia Risposte, ma di Qualcuno che ti Faccia le Domande Giuste.

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