Pacchetti relax

E’ veramente importante prendersi una pausa, uscire dalla routine e fermarsi.

I Pacchetti che ho creato saranno dei momenti nei quali passeremo insieme del tempo, nel quale ti trasferirò quanti più consigli e azioni da compiere per migliorare la tua vita e il tuo stato di salute.

Perché ho pensato di creare questi pacchetti?

Perché Movimento, Alimentazione, Riposo e Mentalità sono i pilastri della mia vita e desidero fortemente aiutare tutte le persone che vogliono rimanere in salute facendo anche piccole azioni. Sono sicura di riuscire a darti molti spunti per migliorare anche la tua vita.

Vivo in una valle bellissima, la VALTELLINA, ricca di paesaggi mozzafiato, dove il contatto con la natura è la nostra fortuna. E’ una valle dove l’attività sportiva fa parte del nostro DNA, che sia autunno, inverno, primavera o estate, puoi trovare l’attività che fa per te.

Quello che amo io è CAMMINARE ma non solo.. nordic walking, tonic walking, pilates in un prato, sono solo alcune delle attività che ti posso proporre.

E a questo posso aggiungere un momento di relax, di cura del corpo, della tua mente.

Potrai fermarti, rilassarti e dimenticare i tuoi problemi, accantonare i tuoi pensieri e prenderti cura di te.

Solo il contatto con il movimento e la natura mi hanno riportato ad avere un equilibrio, fra lavoro e tempo libero.
Spesso la nostra mente, nemmeno quando potrebbe si rilassa, e questo è dannoso per la nostra salute. Il nostro corpo, le nostre cellule, la nostra mente hanno bisogno di fermarsi e di rigenerarsi.
Ecco il vero scopo di questi pacchetti, non è solo farvi fermare, ma è darvi degli strumenti per riportare nella vostra vita quotidiana i trucchi per stare meglio!

I pacchetti che ho ideato sono 3: