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Puoi scegliere un video corso per rafforzare la tua muscolatura, per migliorare la tua flessibilità o per perdere qualche kg. Dopo aver acquistato il tuo video corso, riceverai un link con i video e le informazioni per prenotare la tua prima lezione insieme.
Il video corso di Ginnastica Posturale con 10 esercizi essenziali per migliorare la tua postura. Dolori alla schiena, al tratto cervicale derivano sempre più spesso da un’errata postura, con questi semplici esercizi fatti quotidianamente percepirai miglioramenti immediatamente.
Il video corso di Pilates con 10 esercizi essenziali per migliorare la tua flessibilità e tonicità muscolare. Un aiuto in caso di dolori alla schiena per la sua capacità di rafforzare la fascia addominale.
Il video corso di Attività HIIT, con 10 esercizi ad alta intensità per tonificare e bruciare grassi. Se sei in una fase di dimagrimento o tonificazione, con questi semplici esercizi puoi iniziare a sentire il tuo corpo che cambia.
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