Attività Studio -

La programmazione delle Attività dello Studio

Se non trovi la fascia oraria che fa per te, o se hai voglia di fare un attività specifica con le tue amiche. 

Contattami che vediamo di trovare il momento giusto!

 HIIT

Attività Intensa per bruciare grassi e tonificante, con esercizi vari fatti con o senza piccoli attrezzi.

  • Le sessioni durano 45 minuti
  • Massimo 3 persone
  • Prenotare il posto
  • Abbigliamento comodo sportivo, si lavora senza scarpe, si consigliano delle calze antiscivolo
  • Presso lo studio Personal Therapy

 Posturale Pilates

Esercizi di Posturale e Pilates integrati per rafforzare la muscolatura della addominale e della schiena. 

  • Le sessioni durano 45 minuti
  • Massimo 3 persone
  • Prenotare il posto
  • Abbigliamento comodo sportivo, si lavora senza scarpe, si consigliano delle calze antiscivolo
  • Presso lo studio Personal Therapy

TONIC Walking

Attività all’aria aperta, La Camminata BruciaGrassi che ti tonifica ovunque.

  • Le sessioni durano 60 minuti
  • Massimo 10 persone
  • Prenotare i propri TONIC Sticks
  • Abbigliamento comodo adatto alla stagione, scarpe da ginnastica ideali per camminare
  • Ritrovo presso l’ingresso del campo sportivo di Tirano, il percorso illuminato è lungo il Sentiero Valtellina.
  • Il percorso potrebbe subire variazioni a seconda della condizioni meteo

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