Perché il nostro peso aumenta in questa fase della vita? É vero che questo accade per tutte le donne? In questo articolo vediamo Quali strategie mettere in atto per evitare l’aumento del peso.
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Mantenere uno stile di vita attivo e includere l’attività fisica nella routine quotidiana è fondamentale per affrontare al meglio questa transizione.
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Come trasformare l’ambiente domestico per supportare la serenità e alleviare lo stress tipico di questo periodo di vita, la casa influenza il nostro stato d’animo.
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